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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩
2 M9 X, B+ X$ t9 O' q. S时间(什么时候):最近一周- O. A% D2 h( Q! z! k+ w7 ]% P" Z
事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情
3 y# K# h \& J# \. x认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了
# ~9 c- e0 a: B- n) a情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)
- H W" `" G T行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。
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时间(什么时候):前天) x2 \7 e G' c! ?7 `5 q+ ~, l
事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买
/ ^1 q. q' }' c2 { D; B4 O% W认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧/ _- h( u. e* `9 c# a, F
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待. i3 z8 f+ p# ]
行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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