( g' {: q) h9 d" K8 u' m最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。7 I( T5 V7 X' W7 H2 S1 @. H
+ e- B1 G0 x$ M8 b
! i H* [1 k1 |7 R. {/ v+ ?
5 S! v8 d& Z V, M# \7 c' h- A
0 K* N) q8 A: }) z+ i% }) H
4 L4 _4 U+ U- b1 C
/ Z& o, a* l, x+ e
/ r& F4 ^( \8 y0 V' R. |7 \
|